不能停阿

一个周末。。。。恩，一共4天没跑，昨天去riversise跑了4迈就喘的不行了，看来还得加强心肺。
买了nb805，说是作speeding的鞋，但是跟很薄，很forefoot，所以感觉不错。

以后在这里闲着就多写一点跑步的吧。

ps：9月底第一个半马，要认真练了。